segunda-feira, 26 de março de 2012

Beirute de filé


Ingredientes


• 1 porção (100 g) de filé mignon
• ½ cebola pequena
• 1 fio de óleo
• ½ tomate picado
• 4 cogumelos paris
• Sal e orégano a gosto
• 1 pão sírio médio integral
• 1 prato de alface crespa

Modo de preparo


Numa panela, aqueça o óleo e frite a carne. Junte a cebola, os cogumelos e o tomate e refogue. Coloque sal e orégano. Recheie o pão e coloque a alface.

Rendimento: 
1 porção
Calorias por porção: 338

Fonte: revista Boa Forma

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